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愛美是全天下所有女孩們的天性,所以在購買化妝品與保養品因該
都有一樣的煩惱,那就是價格是否便宜或產品是否好用,在這裡為各位姊妹們推薦Elemis 木瓜酵素修護面膜 (適合所有膚質) - 14014
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商品訊息描述
Elemis「木瓜酵素修護面膜 (適合所有膚質)」具有以下特點：
- 此獲獎無數的面膜含有木瓜及鳳梨鮮果酵素，具去角質及紓緩作用，能淨化及柔滑肌膚。
- 加入牛奶蛋白、抗氧化維他命 E 及海藻，具保濕、修復及保護肌膚功效。
- 特別適合敏感或成熟肌膚使用。
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芹菜降血壓！中醫推薦降血壓養生粥品
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【早安健康／楊淑媚（中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師）、蔡昆道（中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任）】什麼是粥療？粥療有什麼好處？
粥療就是藥粥，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及預防疾病的功效。人體要先顧好腸胃，才能有效吸收營養，讓身體維持一定的活力。粥品就是很好的選擇，不僅可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥屬於性平的食物，溫和不刺激，各種體質的人幾乎都適合食用。粥加上中藥就可有不同的功效，選擇適合自己的藥粥來食用，是很重要也很實用的養生方式。
魚片芹菜降血壓粥
【藥材】紅棗── 6 枚 天麻── 10 克（3 錢）
P92-93何首烏冬瓜粥文圖
【食材】鮮芹菜莖── 3 株 鯛魚肉片── 2 片 薑絲────少許 葱───── 1 根 白米──── 1 杯
【調味料】鹽少許
【功效】為高血壓有益藥膳，可穩定血壓。
【作法】
- 芹菜洗淨切小段。雕魚肉片切小塊。蔥洗淨切小段。
- 天麻加1公升水煮20分鐘，濾渣取藥汁。
- 白米洗淨，加入藥汁，大火煮沸後轉小火熬煮至粥八分熟時加入芹菜、鯛魚、蔥、薑及紅棗，續煮至粥熟。
- 最後再加入少許鹽調味後即可食用。
另一種煮法／先將白米加等量的水用電鍋煮成白飯，白飯加入煮好的中藥汁用大火煮沸，再加入食材續煮成粥。
【醫師小叮嚀】
芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。
【延伸閱讀】
- 高血壓標準下修130／80，降血壓簡單13招
- 吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌
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本文摘自《食在好粥》／楊淑媚（中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師）、蔡昆道（中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任）／快樂文化
陳盈駿回到母校能仁家商，談到HBL未能如願奪下冠軍，陳盈駿坦言，現在看到那時候輸球的影片，還是看一次哭一次。
在高中時期，未能如願幫助能仁家商奪下HBL冠軍盃，總是與冠軍擦肩而過，陳盈駿表示，現在看到輸球的影片，還是看一次就哭一次。
不過因為深刻體會到輸球的感覺，「我把這個轉化成我的動力，幫助我在之後的職業生涯，或是任何比賽，會對冠軍更渴望一點。」陳盈駿說。
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教練林明正也對陳盈駿讚譽有加，「他在能仁這3年，就是個很認真，而且遇到困難不會隨便低頭的球員，他的個性非常強。」
「他可以從一個英文都不懂，然後到美國這6年可以在談吐方面精進，在課業竟然能夠修到碩士，我想可以看出這個人的個性，他帶來很多很正面的東西，讓籃球界的年輕人有目標在。」林明正說。
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